Ngoài ra, đó cũng có thể là biểu hiện của một bệnh toàn thân như thiếu vitamin, đái tháo đường, bệnh tim mạch… nhưng hầu hết là do vệ sinh răng miệng kém, có nhiều cao răng (là những chất muối khoáng trong nước bọt đọng lại trên cổ răng) dễ gây viêm lợi, tụt lợi.

Do đó, để phòng ngừa chảy máu chân răng, mọi người cần vệ sinh răng miệng theo một số hướng dẫn sau:

- Sử dụng bàn chải lông mềm, khi các sợi nylon của bàn chải có dấu hiệu lão hóa (các sợi bàn chải bị cong, hướng đổ ra xung quanh, hoặc các sợi bàn chải đã mất hết màu), phải thay bàn chải ngay.

- Đánh răng nhẹ nhàng, quá trình đánh răng phải kéo dài ít nhất là 3 phút. Trong đó, chỉ dùng lực vừa phải, không chà răng quá mạnh gây chảy máu chân răng. Tuyệt đối không được chà răng theo chiều ngang vì sẽ dẫn đến nguy cơ làm tụt nướu. Chà răng theo chiều dọc, từ trên xuống dưới cho hàm trên và từ dưới lên trên cho hàm dưới. Chỉ chà ngang đối với mặt nhai. Sau đó, súc sạch miệng với nước.

- Lấy cao răng và kiểm tra răng miệng sáu tháng một lần điều trị tận gốc nguyên nhân gây chảy máu chân răng.

>>>Xem thêm: lấy cao răng có ảnh hưởng không<<<<

Để chữa chảy máu chân răng, bạn có thể áp dụng những cách đơn giản dưới đây:

Công thức 1: Chanh và muối

Theo thông tin được đăng tải trên Trí thức trẻ, dùng nước cốt chanh hòa cùng ít muối thoa lên răng khoảng 4 – 5 phút. Sau đó, súc miệng với nước sạch.

Công thức 2: Trà xanh và mật ong

Cho mật ong vào ly nước trà xanh ấm rồi ngậm khoảng 2 phút rồi uống.
Do trà xanh chứa flour có lợi cho răng, mật ong lại có tính kháng khuẩn, chữa lành vết thương nên sẽ hỗ trợ nhau rất tốt trong việc chữa chảy máu chân răng.