Hôi miệng là tình trạng hơi thở có mùi hôi thôi thối khi nói chuyện hoặc khi thở. Mặc dù đây là bệnh không nguy hiểm nhưng nó khiến người bệnh vô cùng khó chịu, mặc cảm với bản thân, không còn tự tin khi giao tiếp với bạn bè. Những người thân xung quanh cũng e dè khi tiếp xúc gần, nhiều người còn kì thị và không nói chuyện. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý người bệnh.

Trong khoang miệng mỗi người, có khoảng 700 loại vi khuẩn lợi hại khác nhau, những vi khuẩn hại khi gặp yếu tố thích hợp sẽ phát triển và gây ra hôi miệng. Mùi hôi khó chịu kia là do quá trình các protein trong miệng bị axit phân hủy thành tạo thành hóa chất dễ bay hơi, chính chất bay hơi này là mùi hôi mà bạn gặp phải. Những yếu tố gây nên điều này đó là:

+ Không vệ sinh răng miệng, thức ăn thừa còn bám ở kẻ răng, chân răng, bị axit phân hủy thành mùi hôi.
+ Ăn những thực phẩm có mùi tanh, hay gia vị có mùi nồng như tỏi, hành, nén,…
+ Việc uống ít nước dẫn đến tình trạng khô miệng, tiết ít nước bọt.
+ Hút thuốc lá, rượu, bia, đặc biệt cigar, cũng giảm nước bọt trong miệng gây ra hôi miệng.
+ Do bị sâu răng, các lỗ hổng của sâu răng là nơi cho vi khuẩn làm tổ, ẩn nấp để phát triển gây bệnh.
+ Lưỡi bị viêm và thức ăn bám trên bề mặt lưỡi hoặc các rãnh nứt lưỡi là môi trường tốt cho vi khuẩn phân hủy protein tạo ra mùi hôi.
+ Mảng vôi đóng vào chân răng là môi trường tốt cho vi khuẩn tác dụng vào và đưa đến hôi miệng.
+ Do những bệnh lý mũi xoang như viêm mũi xoang cấp mạn, viêm xoang do răng, đặc biệt viêm xoang do răng gây hơi thở hôi rất nhiều, thậm chí gây khó chịu cho người xung quanh khi đến gần.
+ Chứng hôi miệng mãn tính có thể bắt nguồn từ một loạt các vấn đề về sức khỏe như bệnh tiểu đường, bệnh phổi, rối loạn tiêu hóa hay bệnh về gan và thận..

Xem thêm: trẻ em bị hôi miệng là bệnh gì

Chữa hôi miệng sau khi ngủ dậy

Tình trạng mỗi sáng thức dậy, nhiều người thấy miệng có mùi hôi, đó là chuyện bình thường. Lý do là khi ngủ, nước bọt tiết ra ít, vi khuẩn tự do hoạt động sinh ra nhiều mùi hôi. Nếu mùi hôi bình thường, không quá nồng nặc thì việc đánh răng, vệ sinh răng miệng buổi sáng sẽ đánh bay mùi hôi nhanh chóng. Còn đối với trường hợp, sau khi đánh răng mà hơi thở vẫn còn mùi hôi thì bạn có thể áp dụng các mẹo dưới đây:

+ Dùng nước vo gạo: Bạn chỉ cần dùng nước vo gạo súc miệng vào mỗi sáng hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ, các bột cám, thành phần dinh dưỡng ở nước vo gạo sẽ giúp đánh bay mùi hôi trong khoang miệng. Ngoài ra, bạn có thể dùng nước vo gạo để đánh răng không những đẩy lùi mùi hôi mà còn giúp răng trắng sáng hơn. Thường xuyên áp dụng bí quyết này bạn sẽ không còn lo ngại mùi hôi khó chịu từ miệng nữa, đồng thời nước vo gạo còn giúp ngăn ngừa được bệnh sâu răng, ngăn ngừa sự phát triển của các loại vi khuẩn.

+ Súc miệng bằng nước muối: Nước muối hòa tan có tác dụng hiệu quả trong việc khử mùi, diệt khuẩn, chính vì vậy, sau khi đánh răng bạn nên súc miệng lại bằng nước muối. Chỉ cần trong 3-4 ngày mùi hôi sẽ không còn tái phát nữa. Không những đánh đuổi mùi hôi, nước muối còn bảo vệ răng chắc khỏe, ngăn ngừa được bệnh sâu răng. Có thể súc miệng bằng nước muối trước khi ngủ nữa nhé!

+ Dùng trà xanh: trà xanh có vị đắng, tính hàn và có chất chống oxy hóa các chất này giúp tiêu diệt sạch vi khuẩn giúp hạn chế mùi hôi miệng nhanh chóng.Bạn chuẩn bị khoảng 1 nắm lá trà xanh sau đó vò nát rồi đem nấu với nước sôi, sau đó bạn lọc bỏ bả và cho vào 1 thìa muối biển. Dùng dung dịch này súc miệng 2 lần sáng sau khi đánh răng và buổi tối trước khi đi ngủ. Cách này cơ bản sẽ giúp miệng không còn mùi hôi khó chịu, mà còn giúp bảo vệ răng miệng vô cùng hiệu quả.